Ronith & Emmanuelle… Productrices et réalisatrices en quête d’infos Emmanuelle, 48 ans, amoureuse épanouie, biberonnée à Sex and the City. Ronith, 48 ans, mariée, mère de 3 enfants… Nous sommes aussi des professionnelles des médias, productrices, réalisatrices de docs et de talk-shows. La parole, nous l’avons libérée dans le passé par le biais de nos …
La préménopause, ses signes, ses symptômes, comment peut-on les reconnaître ? Tout au long de notre vie, nous sommes enclines à des variations hormonales. Les premiers bouleversements se font sentir à l’adolescence, durant la grossesse et ensuite après la quarantaine. Mais on parle beaucoup moins de cette dernière période. Souvent tue, cachée, on ne s’attend …
Avoir une belle peau après 45 ans n’est pas simplement une question d’ADN. Vos habitudes quotidiennes ont un véritable impact sur ce que vous voyez dans le miroir. Mais selon les experts ou les médecins que vous consultez, il existe un nombre étourdissant d’opinions sur tout, de la manière de s’hydrater à celle de se …
Comment se maquiller après 50 ans ? Voici plusieurs astuces qui pourront vous aider. Cinquante ans, le bel âge… On passe à une nouvelle phase de beauté quand on atteint la fabuleuse cinquantaine. Et comme votre peau évolue avec le temps, votre maquillage et vos soins doivent aussi évoluer. Difficile de rester dans l’ornière de …
La méditation peut-elle nous aider à éliminer nos bouffées de chaleur et sueurs nocturnes ? A t-on enfin trouvé un traitement efficace et sans danger pour se débarrasser du symptôme le plus dérangeant de la ménopause ? C’est ce qu’a voulu déterminer la clinique Mayo à Rochester en menant une enquête parue en 2019 auprès …
S’il y a bien une pièce maîtresse à avoir dans votre garde-robe, c’est le jean ! Flare, taille haute, taille basse, slim, bootcut, droit…Aujourd’hui, on peut le mettre à toutes les sauces, pour aller travailler, pour un date, pour une soirée chic…C’est LA pièce incontournable. Bref, on veut le jean mais il faut qu’il soit parfait ! …
Pendant la préménopause, des douleurs articulaires peuvent apparaitre. La fatigue et les insomnies peuvent aussi entraîner des rhumes, angines etc.. Savez-vous que l’alimentation peut révéler ou accentuer ce genre d’inflammation dans l’organisme ? Certains aliments anti-inflammatoires agissent comme de véritables médicaments et peuvent vous soigner ! Quels sont les aliments anti-inflammatoires ? Le régime anti-inflammatoire …
Le clitoris a longtemps été négligé par les scientifiques. En France, il n’est apparu dans les manuels scolaires qu’en 2017. Le mérite en revient aux Editions Magnard qui les premières, ont redessiné l’appareil génital féminin, dans un manuel scolaire de SVT (sciences de la vie et de la terre), en incorporant et dépeignant entièrement le …
On aime le footing parce que contrairement au fitness, on peut vraiment mesurer et sentir ses progrès et ça fait du bien ! Autre avantage : la liberté… On peut pratiquer la course à pieds quand on veut, sans dépendre des horaires d’une salle de gym. Même en voyage, on peut s’entraîner et visiter en …
Après le livre et les documentaires, voici le petit dernier de la marque Obama : le podcast. Et c’est l’ancienne première dame qui s’y colle. « The Michelle Obama Podcast » est une collaboration entre Spotify et Higher Ground, la société de production fondée par les Obama. Michelle y mène une série d’entretiens avec plusieurs de ses …
