La vie est courte, il faut savoir se débarrasser de ses angoisses et de ses peurs ! J’ai perdu mon père du jour au lendemain. Dans ce moment-là, on a une certaine clairvoyance, on comprend la rareté du temps et on se jure de faire le ménage dans nos vies, de se débarrasser de nos …
Les Apéros Astro spécial confinement !
Que se passe-t-il pour les différents signes du zodiaque pendant le deuxième confinement ? Marc Angel, astrologue de Femme Actuelle nous livre en exclusivité ce que nous réservent les astres pendant cette période un peu compliquée … Quels sont les signes qui arriveront à cohabiter sans problème et quels sont ceux pour qui ce deuxième confinement …
Visioconférences Zoom et télétravail : Comment se protéger?
Les visioconférences Zoom ne sont pas si inoffensives que ça… Savez-vous que les réunions vidéo ont provoqué un « boom » de demandes de chirurgie esthétique ? On en connaît la raison : c’est à la « ZOOM-FACE ENVY » – un concept popularisé par le Docteur australien Myles Holt – qu’on doit cette recrudescence. Selon le Dr Holt, durant …
Relations sexuelles : apprenez à prendre le pouvoir !
Les relations sexuelles pour les femmes sont censées être les plus compliquées que pour les hommes. Pourtant, ils peuvent être tout aussi complexes, même s’ils ne l’admettront probablement jamais. Les hommes peuvent rester plus discrets sur leurs désirs que la plupart des femmes ne le pensent. Il n’est pas toujours facile d’aller au cœur de …
Le régime cétogène, fait-il vraiment perdre du poids ?
Entretien avec Maëla Le Borgne, nutrionniste. Que signifie ce mot et d’où ça vient ? Le régime cétogène est mis au point dans les années 70 pour soigner les malades souffrant d’épilepsie car il a un vrai effet positif au niveau des neurones. Il améliore les maladies neurologiques comme Alzheimer ou Parkinson. Ce mot vient de la …
Gaine amincissante et shapewear pour gommer les bourrelets ?
La gaine et la lingerie Shapewear, on en pense quoi? En 2008, en produisant l’émission « Belle toute nue », nous avons lancé une petite révolution. Pas seulement afficher et faire défiler des femmes avec une taille au-delà du 40, mais aussi sortir la gaine du placard. Mis à part le fameux moment « Bridget Jones », on …
La fabrique de la ménopause ou la naissance d’un tabou
C’est encore un gros mot. Bouffées de chaleur, sécheresses vaginales, sautes d’humeur, les symptômes de nos variations hormonales sont encore tabous et honteux. Cecile Charlap, docteur en sociologie et enseignante, démonte dans son ouvrage La Fabrique de la ménopause, les ressorts de la construction de la ménopause. Apparue au 19ème siècle, cette construction sociale et …
Ruminations et pensées négatives : comment y mettre fin ?
Arrêtez de vous prendre la tête pour enfin trouver la sérénité! Les to-do lists, les questionnements en boucle, les ruminations… Il nous est tous arrivé de penser et repenser à un événement ou une suite d’événements qui nous est arrivée, rejouer une dispute avec son conjoint, des voisins… De refaire 10 fois le scenario d’un …
Valérie 50 ans : « j’ai tout plaqué…mon mari, mes enfants ! »
J’avais un mari qui m’aimait, un mec bien. 2 beaux enfants, une vie de famille parfaite. J’ai tout plaqué à 48 ans. J’ai quitté ma belle maison pour vivre ma vie dans un 27 m2, seule ! J’ai rencontré Valérie, elle m’a raconté son histoire… J’ai rencontré Paul, mon mari, à 17 ans. Je suis tombée …
Comment éviter la prise de poids à la ménopause ?
La ménopause ne se résume pas à «l’arrêt des règles», et aux «bouffées de chaleur». La prise de poids est une crainte mais risque de devenir une réalité si on ne modifie pas quelques habitudes de notre quotidien. Nous n’avons que peu d’influence directe sur nos hormones, en revanche nous avons le pouvoir d’ajuster notre alimentation …