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Visioconférences zoom télétravail
Moi

Visioconférences Zoom et télétravail : Comment se protéger?

Les visioconférences Zoom ne sont pas si inoffensives que ça… Savez-vous que les réunions vidéo ont provoqué un « boom » de demandes de chirurgie esthétique ? On en connaît la raison : c’est à la « ZOOM-FACE ENVY » – un concept popularisé par le Docteur australien Myles Holt – qu’on doit cette recrudescence. Selon le Dr Holt, durant …

relations sexuelles : prenez le pouvoir
Relations / Sexualité

Relations sexuelles : apprenez à prendre le pouvoir !

Les relations sexuelles pour les femmes sont censées être les plus compliquées que pour les hommes. Pourtant, ils peuvent être tout aussi complexes, même s’ils ne l’admettront probablement jamais. Les hommes peuvent rester plus discrets sur leurs désirs que la plupart des femmes ne le pensent. Il n’est pas toujours facile d’aller au cœur de …

la fabrique de la ménopa use ou la naissance d'un tabou
Préménopause / Ménopause

La fabrique de la ménopause ou la naissance d’un tabou

C’est encore un gros mot. Bouffées de chaleur, sécheresses vaginales, sautes d’humeur, les symptômes de nos variations hormonales sont encore tabous et honteux. Cecile Charlap, docteur en sociologie et enseignante, démonte dans son ouvrage La Fabrique de la ménopause, les ressorts de la construction de la ménopause. Apparue au 19ème siècle, cette construction sociale et …

Nutrition

Comment éviter la prise de poids à la ménopause ?

La ménopause ne se résume pas à «l’arrêt des règles», et aux «bouffées de chaleur». La prise de poids est une crainte mais risque de devenir une réalité si on ne modifie pas quelques habitudes de notre quotidien. Nous n’avons que peu d’influence directe sur nos hormones, en revanche nous avons le pouvoir d’ajuster notre alimentation …