Entretien avec le Dr Hélène Jacquemin Le Vern, gynécologue, sexologue et membre du bureau de la Société Française de Gynécologie Obstétrique Psychosomatique. Elle nous apporte son éclairage sur les idées reçues que nous pouvons avoir sur la préménopause et la ménopause. Souvent mises sur le banc de touche vers la cinquantaine, nous, je veux parler des …
Le 6 mai : c’est la journée internationale sans régime, peut-être le moment de réaliser tout le mal que l’on s’inflige… Parce qu’on ne le répétera jamais assez, tous les régimes font grossir à terme. Comme les gens ont envie d’y croire, c’est difficile de faire passer le message. C’est en raison de la dissonance …
Neuroplasticité. Un terme étrange et intriguant qui renvoie à l’une des découvertes les plus stupéfiantes des neurosciences modernes ! Notre étonnante capacité à pouvoir remodeler notre cerveau en permanence, quel que soit notre âge. Les spécialistes s’accordaient autrefois sur le fait que notre cerveau évoluait progressivement dès notre naissance pour acquérir sa forme mature à environ …
Tout le monde parle aujourd’hui de la fameuse gym hypopressive qui nous ferait des abdos et un périnée dignes de ce nom ! Nous ne sommes plus censées souffrir en salle de sport pour être fières de notre petit bidon. Joëlle Bidstein, fondatrice de TBL (The Belly Lab) a révolutionné nos manières de faire grâce …
Vaginoplastie, nymphoplastie, de quoi s’agit-il ? En avons-nous vraiment besoin ou est-ce un complexe qu’on nous inflige dans les magazines ? A partir d’un âge mûr, nous voyons notre corps se déformer mais également, la partie la plus intime qu’on ne voit pas, notre sexe. Qu’y a-t-il de plus intime que le sexe féminin ? Trop large, trop …
La consommation et les audiences des comédies romantiques ont explosé cette année. Un besoin de douceur dans ce monde de brutes sûrement. Mais qu’est ce qui nous rend aussi addict à ces productions un peu guimauves ? Est-il nécessaire pour notre santé morale de revoir inlassablement Hugh Grant dans sa librairie, Tom Hanks désespéré à …
Parfois de simples mots « bien sentis » peuvent changer la vie. C’est souvent ce que provoque la lecture de Brené Brown, chercheuse américaine en sciences sociales, auteure de véritables bibles sur notre fonctionnement comme « La Grâce de l’Imperfection » ou « Le Pouvoir de la Vulnérabilité ». A partir de résultats de larges enquêtes sociologiques qu’elle a menées, la …
La semaine dernière, je discutais avec une de mes amies célibataires qui me disait « Tous les mecs biens sont pris, je suis fichue ! Soit ils sont mariés, soit ils vont vers des plus jeunes ! Les hommes que je rencontre ou que je vois sur les sites de rencontres en ligne sont ennuyeux, chauves, désordonnés, …
Découvrir le régime pauvre en FODMAPs après 45 ans : pourquoi pas ? Après 45 ans, les problèmes gastro-intestinaux peuvent vraiment plomber votre quotidien. Compliqué d’y échapper, notre système digestif se modifie à mesure que nous vieillissons. Sous le terme de FODMAPs se cachent peut-être les responsables de vos désordres digestifs. D’autant qu’avec l’âge, les enzymes …
Avril 2021…Tic tac, tic tac… C’est bientôt le moment de sortir nos maillots de bain ou de s’en acheter de nouveaux ! Mais rien n’est simple, surtout lorsque nous entrons dans une cabine d’essayage au néon blanc froid qui sévit sur notre body ! Tout d’abord, on essaie de ne pas se focaliser sur la qualité de …
