Le yoga AntiGravity c’est le sport anti-douleurs ! Equilibre retrouvé, agilité boostée, tonicité renforcée, telles sont les promesses de ce sport. L’origine du yoga AntiGravity Originaire de New-York, l’AntiGravity associe les positions de yoga, barre au sol et Pilates avec un ensemble d’inversions, d’étirements et de compressions grâce à l’utilisation d’un hamac. Vous êtes en apesanteur, …
Elles apparaissent au moment où on s’y attend le moins mais lorsqu’elles sont là, c’est un ouragan qui arrive dans notre corps. Plus jeune, je revois encore ma chère maman à table en train de dîner tranquillement quand tout à coup, elle rigole, enlève subitement son tee-shirt et je la retrouve torse nu, les seins …
Le syndrome du nid vide Il arrive toujours un moment dans la vie de parents où les enfants grandissent et quittent le nid. Pour les parents, c’est souvent une épreuve. Selon les études, surtout pour les mères… Les parents délaissés traversent un vrai blues : un sentiment d’abandon et de lassitude appelé le syndrome du …
Les sautes d’humeur en période de préménopause sont courantes selon certains témoignages. Les femmes sont deux fois plus nombreuses que les hommes à faire un épisode de dépression dans leur vie. Cela commence à la puberté, puis à la grossesse et enfin à la préménopause. Cette dernière est une période à risque pour la dépression …
Mincir avec la cryolipolyse, un rêve ou une réalité ? J’ai 47 ans, des petites rondeurs et après m’être délestée de quelques kilos, mon petit ventre n’a pas disparu. J’ai beau faire des abdos, il est toujours là, il me tient tête ! Rien d’horrible mais bon, c’est agaçant. Existe-t-il un remède miracle à part la …
S’il est bien un sujet tabou et pas très glamour, ce sont les fuites urinaires ! Même si nous n’avons pas envie de nous en préoccuper et de laisser cela de côté, mieux vaut prévenir et anticiper cette situation gênante. Ces fuites peuvent survenir à n’importe quel moment, lorsqu’on rit, lorsqu’on éternue… et ça n’arrive pas …
Entretien avec Maëla Le Borgne, nutrionniste. Que signifie ce mot et d’où ça vient ? Le régime cétogène est mis au point dans les années 70 pour soigner les malades souffrant d’épilepsie car il a un vrai effet positif au niveau des neurones. Il améliore les maladies neurologiques comme Alzheimer ou Parkinson. Ce mot vient de la …
Paige Driapsa, chez La Suite Coaching, nous recommande ces exercices. Si vous avez remarqué que votre taille est moins fine qu’avant, que vos kilos se sont accumulés au niveau de votre abdomen, dites-vous que c’est normal. C’est biologique ! Passé la quarantaine, des changements hormonaux bouleversent notre corps et très souvent votre ceinture abdominale devient plus …
