60 % des femmes en préménopause et en ménopause déclarent que leur mémoire n’est plus aussi bonne qu’avant. On oublie tout, on a des black-out… Ça passera sûrement après la ménopause, mais entretemps et pour préparer le futur, donnons au quotidien à notre cerveau l’essence pour être en forme ! Le thé vert protège vos neurones …
Comment arrêter d’être perfectionniste, ce mal très féminin et qui nous empêche d’être heureuse et de progresser ? Apprenons le kif d’être imparfaite, aimons nos petits ratages et avançons ! Je me souviens d’une fête de fin d’année à l’école. Il fallait tricoter des carrés de couleurs pour réaliser un sac en patchwork pour l’exposition de …
Les huiles végétales sont des produits cosmétiques, pas chers et efficaces. Elles sont nos alliées anti-âge et glow si on apprend à les connaitre ! Leur utilisation habituellement réservée à l’alimentation gagne à être étendue aux domaines du bien-être et de la cosmétique. Pour les peaux et cheveux des + de 45 ans, elles sont …
Connaissez-vous le point commun entre Marc Aurèle, Oprah Winfrey, Richard Branson, Nelson Mandela ? Ils ont tous tenu ou tiennent un journal ! Ecrire est une clé pour avoir l’esprit plus clair, de meilleures idées et moins d’anxiété. Après Marc Aurèle et ses Pensées, Saint Augustin et ses Confessions, ce genre littéraire se développe dès la fin …
Qu’est-ce que le konjac ? En quoi nous est-il utile ? Fait-il vraiment maigrir ? Le konjac a très peu de goût en soi et est apprécié en Orient pour sa texture bien plus que pour son goût. Il a un goût très neutre, légèrement salé. Maintenant que l’Occident a découvert le konjac, il a …
80% des femmes ne portent pas de soutien-gorge à leur taille, et vous ? Poire, pomme, gant de toilette, refaits…comment bien choisir son soutien-gorge en fonction de ses formes de sein ? Ce que nous détestons le plus, c’est le gras qui déborde de notre soutien-gorge. On a aussi les soutifs qui nous scient les épaules, …
On a toujours une amie qui est à la page sur toutes les nouveautés, vous savez, ces amies qui ont du temps et de l’argent… La mienne a une mine radieuse, reposée, je me demande si elle n’aurait pas fait un petit truc, si vous voyez ce que je veux dire ! Eh bien pas du …
Quels sont les antioxydants les puissants ? Une peau saine donne un véritable air de jeunesse, et pour booster cet éclat, rien de mieux qu’une alimentation sur-mesure. Bien sûr, une bonne hygiène de vie compte énormément mais l’équilibre nutritionnel aussi. Même si aucune étude scientifique n’a identifié un produit miracle capable d’effacer les rides d’un …
