Carrière des femmes : on ose enfin être ambitieuse Soyez la boss, devenez « ambitchious » ! Osez réagir, répondre et déployer votre puissance au travail. Ça ne dépend que de vous. Voici ce que vous devez savoir pour rêver et oser plus fort. C’est encore arrivé ! Quelqu’un ( sûrement un homme d’ailleurs) vous a interrompue lors d’une …
Le témoignage émouvant de Hervé, 51 ans, qui nous livre ses conseils et son regard sur la ménopause de sa femme. Ses bouffées de chaleur, ses sautes d’humeur, comment lui, a-t-il vécu cette période ? Sans filtre, sans tabou… Que ça fait du bien ! La ménopause de ma femme… Avec Sylvie, ça fait 15 ans qu’on est …
Pourquoi prenons-nous du poids à la préménopause, quels sont les aliments qui vont nous aider ou ceux qui deviennent notre pire ennemi.Vous verrez que ce n’est pas si compliqué si on comprend ces nouvelles règles. Notre corps change, adaptons-nous pour mieux vivre cette nouvelle période. On fait le point avec Maëla sur la nutrition après …
L’été arrive à grands pas et comme chaque année, c’est le casse-tête des crèmes solaires. Que devons-nous utiliser, quel indice, quelle texture ? Kahina Benhebri, créatrice de CompoScan, qui devient Mireille en 2020 avec l’arrivée de sa nouvelle associée La Petite Gaby, est une application pour scanner nos cosmétiques. Kahina nous en dit plus sur nos …
Voilà un tabou encore plus énorme que la ménopause, l’andropause ! Nous sommes souvent moquées à cause de nos symptômes : sautes d’humeur, bouffées de chaleur, etc. Or, les maux masculins équivalents existent, et on n’y touche pas, on n’en parle jamais ! Le Dr Sébastien Beley, andrologue à l’Hôpital Américain de Paris nous dévoile tout ce …
Aux alentours de 50 ans, il arrive que les femmes subissent quelques désagréments, notamment des étourdissements dus à l’hypotension ou l’hypertension. Quelles précautions devons-nous avoir pour déceler ce genre de problème ? Est-ce forcément dû à la ménopause ? Le Dr Odile Bagot, gynécologue, obstétricien et auteure de Ménopause, pas de panique ! nous en dit plus sur …
Le yoga du visage est une méthode holistique et naturelle pour prendre soin de sa peau. Cette pratique faciale permet d’avoir une peau ferme, tonique et en pleine santé. Mais il ne s’agit pas là d’une recette miracle. La clé du succès réside dans la régularité ! OLY Be, leader du yoga en France, propose sept mouvements facilement réalisables …
Alors oui, d’abord, pas besoin de se faire des complexes et des fixations surtout qu’il suffit très souvent juste d’un nouveau regard bienveillant sur soi et un soutien-gorge bien ajusté pour nous réconcilier avec notre corps. Maintenant évidemment s’il existait un petit exercice qui ciblerait exactement cette zone, ça serait trop beau pour être vrai ? …
En 2018, le mot grossophobie est entré dans le dictionnaire : « attitude de stigmatisation, de discrimination envers les personnes obèses ou en surpoids« . Selon une étude Odexa, près d’une jeune femme sur deux (47 %) souffre de discriminations quotidiennes liées à son poids. Dans une société comme la nôtre, remplie d’injonctions permanentes à être mince, être …
Vous sentez-vous souvent submergée, débordée, constamment en train de courir ? c’est le moment d’adopter l’essentialisme ! Arrêtons de nous prendre la tête en essayant de combler les désirs de tous, d’être la « good girl » serviable. A part un stress constant voire un possible burn out, tout vouloir est une énorme arnaque, si vous voulez être …
