Après 45 ans, l’amitié nous sauve ! Les symptômes de la ménopause peuvent être une véritable souffrance pour la plupart des femmes. Ils peuvent durer jusqu’à 11 ans. Nous nous sentons souvent seules, larguées dans un no man’s land. Invisibles, pour tous ? Non, sûrement pas ! Et si nos meilleures amies étaient la véritable clé de notre …
La méditation peut-elle nous aider à éliminer nos bouffées de chaleur et sueurs nocturnes ? A t-on enfin trouvé un traitement efficace et sans danger pour se débarrasser du symptôme le plus dérangeant de la ménopause ? C’est ce qu’a voulu déterminer la clinique Mayo à Rochester en menant une enquête parue en 2019 auprès …
Le sexe après 50 ans est important pour les femmes malgré les préjugés. Plusieurs études récentes ont fait la découverte surprenante que de nombreuses femmes de plus de 50 ans ont de bonnes, voire de très bonnes, relations sexuelles et que certaines prétendent avoir le meilleur sexe de leur vie. Alors peut-on avoir une meilleure …
Et si les postures de yoga pouvaient nous aider à soulager nos symptômes de la ménopause et réguler nos hormones ? C’est vraiment le bon moment pour découvrir le Kundalini ! Un yoga hormonal qui agit sur le système nerveux et endocrinal. Incroyablement bénéfique pour les femmes en prémenopause et ménopause! On parle Kundalini avec …
Le cerveau, un organe sexuel hors du commun Dans le « dirty talk » ou « parler cru », tout se passe dans la tête. Lorsque nous parlons de sexe, nos pensées se dirigent quasi systématiquement vers les appareils génitaux. Exhausteurs de plaisir pour certains, douches froides pour d’autres, les mots crus que l’on prononce parfois sous la couette …
On nous vend encore du bullshit ? Avec l’âge, perdre du poids devient de plus en plus difficile. La nouvelle recette magique semblerait être « le jeûne intermittent ». Cette pratique aurait même des vertus anti-âge. Mais certains spécialistes appellent à la prudence. Vérification des faits ! Alors info ou intox ? Oui, c’est de plus en plus …
La combinaison est un incontournable pour toutes les formes. Cela fait quelques années qu’elle est sortie des usines et des aérodromes pour notre plus grand bonheur. Nous avons oublié le nombre de saisons où nous les avons vues défiler sur les podiums. Mais elles sont un acteur clé dans les soirées et la rue est …
Le kundalini yoga restait pour moi un mystère. Cela faisait quelques mois que j’entendais parler de cette pratique, un yoga puissant selon mes lectures. J’ai vu qu’il était considéré à la fois comme le yoga originel, et comme le yoga du sexe. Forcément, ça a suscité ma curiosité, je m’inscris donc à mon premier cours. …
« Où ai-je mis mes clés ? » « Je ne sais pas pourquoi je suis venue ici ! » « Mes lunettes, mes clés ? » « J’ai un blanc je ne sais plus pourquoi je suis dans cette pièce ??? » Si ces phrases vous sont familières, soyez assurée que vous n’êtes pas la seule. La pensée floue, ou brouillard cérébral, est …
Les relations sexuelles pour les femmes sont censées être les plus compliquées que pour les hommes. Pourtant, ils peuvent être tout aussi complexes, même s’ils ne l’admettront probablement jamais. Les hommes peuvent rester plus discrets sur leurs désirs que la plupart des femmes ne le pensent. Il n’est pas toujours facile d’aller au cœur de …
