Stop aux complexes ! Aimez votre corps maintenant 97 % des femmes disent qu’elles n’aiment pas leur corps. Selon Brenée Brown , la célèbre chercheuse en sciences humaines et sociales, qui a fait du « body shaming » son sujet d’étude, leur principale source de honte serait le corps et le poids. En effet, plus de 70% des …
On vous explique tout ! On compte près de 11M de femmes de plus de 50 ans en France et 40 0000 « nouvelles recrues » , d’heureuses élues à la ménopause par an. Bien qu’elle soit naturelle pour toutes les femmes, en cas de ménopause précoce ou qui arrive trop tôt, il faut être vigilant. La carence en …
Nous sommes nombreuses à souffrir d’insomnies, de sentiments d’anxiété en ce moment. La boule au ventre, le rythme cardiaque rapide et des pensées de « et si » en boucles, aujourd’hui plus que jamais, nous connaissons… On se fait du souci à cause de l’épidémie, on se ronge les sangs pour l’avenir de nos enfants ou la …
Nos sourcils ont tendance à changer après la cinquantaine. Que devons-nous faire pour y remédier ? Avancer dans l’âge est-il un facteur qui peut nous faire perdre ou mettre du désordre dans nos sourcils ? Joss Devilleneuve, fondatrice de l’enseigne L’Atelier du sourcil, a été la première créatrice du concept de la beauté du regard en 2006. …
Entretien avec Catherine Lacrosnière, auteure du livre de recettes « Cuisine anti-inflammatoire gourmande », avec le chef Ruben Sarfati Elle est médecin nutritionniste, il est chef. Le résultat de cette rencontre : 130 recettes qui préservent la santé et ouvrent les papilles… Comment la cuisine anti-inflammatoire peut-elle soigner les inflammations chroniques ? L’alimentation anti-inflammatoire est mon centre d’intérêt depuis …
Le contre « contre-pied » de Catherine Grangeard pour la Saint Valentin Psychothérapeute, psychanalyste et psychosociologue, auteure de l’ouvrage « Il n’y a pas d’âge pour jouir ». Voir l’article https://www.konenki.fr/il-ny-a-pas-dage-pour-jouir/ Pour plaire, il faut se plaire à soi-même et surtout ne jamais envisager l’autre comme remède. Pendant cette époque COVID-19 c’est d’être vivant de l’intérieur qui rend possible les …
Le rire est LE langage universel ! Il est la première forme de communication que nous développons. Nous apprenons à rire généralement vers l’âge de 4/5 mois et nous continuons à glousser et à ricaner tout au long de notre vie. Charlie Chaplin disait « Une journée sans rire est une journée perdue« Bien qu’il ne remplace …
Les tendances 2020 ont été marquées par des tenues pour le moins confortables ! Qui aurait pu croire que nos vêtements de base allaient être des pantalons de survêtement, des tee-shirts oversize, des pantoufles, des grosses chaussettes, 7J/7J ? Seules nos réunions zoom en télétravail réussissaient à nous stimuler pour s’habiller un minimum ou pour tout simplement …
Comment faire durer le couple et trouver l’amour à 50 ans ? Une problématique pas facile quand on voit qu’en France le nombre de solos a doublé en trente ans. Et que le le nombre de divorces après un mariage de plus de 35 ans a explosé en 10 ans (multiplié par 2 !) . …
Suivons les précieux conseils de la passionnée Christilla Pellé-Douël pour nous initier à la bibliothérapie ! Et si on profitait de cette période compliquée pour se plonger dans des livres qui vont nous faire du bien ? Les livres peuvent avoir le pouvoir de nous guérir, nous réparer. La lecture peut nous aider à sortir …
