Préménopause et prise de poids, une fatalité ?

Pourquoi prenons-nous du poids à la préménopause, quels sont les aliments qui vont nous aider ou ceux qui deviennent notre pire ennemi.
Vous verrez que ce n’est pas si compliqué si on comprend ces nouvelles règles. Notre corps change, adaptons-nous pour mieux vivre cette nouvelle période. On fait le point avec Maëla sur la nutrition après 45 ans.

Rencontre avec Maëla Le Borgne, nutritionniste-diététicienne