Les relations sexuelles pour les femmes sont censées être les plus compliquées que pour les hommes. Pourtant, ils peuvent être tout aussi complexes, même s’ils ne l’admettront probablement jamais.
Les hommes peuvent rester plus discrets sur leurs désirs que la plupart des femmes ne le pensent. Il n’est pas toujours facile d’aller au cœur de ce qu’un homme veut et d’obtenir les meilleurs conseils en matière de sexualité, même si vous demandez à votre meilleure amie ou si vous regardez des vidéos sur les conseils sexuels pour les femmes.
Les sexothérapeutes et les enquêtes approfondies permettent de savoir ce que les hommes veulent vraiment. Voici une liste des conseils sexuels les plus solides pour les femmes.
Exploitez le pouvoir de votre propre confiance
Comment être plus confiante au lit en tant que femme ?
La plupart des femmes ont du mal à se sentir en confiance dans l’intimité. Que ce soit pour son apparence ou sa capacité à plaire à son partenaire.
Même si vous vous sentez mal à l’aise par rapport à votre apparence ou à ce que vous faites pour lui, il est préférable de réduire vos inhibitions et d’essayer vraiment d’avoir confiance en vous.
La confiance en soi peut être une source d’excitation considérable pour votre partenaire.
Si vous avez vraiment du mal à vous faire une idée de votre propre image corporelle, vous pouvez vous faciliter la tâche grâce aux conseils suivants :
Éteindre les lumières.
Lui bander les yeux pour qu’il ne puisse sentir que ce que vous faites.
Choisir un vêtement qui vous fait vous sentir mieux dans votre corps.
Être attentive à ce que dit votre propre voix intérieure ; les pensées positives peuvent renforcer la confiance en soi (par exemple, je suis si peu attrayante contre je suis si sexy).
Pour vous sentir plus confiante, il est important que vous gardiez à l’esprit qu’il regarde votre corps et non vous. Vous pouvez voir tous vos défauts et aspects négatifs, mais lui, il voit une femme sexy, sensuelle et belle. Et il est plus que probable qu’il sera enthousiasmé par chacun de vos mouvements.
Utilisez le pouvoir du toucher au-delà des parties génitales
Comment faire plaisir à un homme au lit ?
Apprenez à connaître les zones érogènes d’un homme et utilisez ces connaissances dans l’intimité. Croyez-le ou non, les hommes aiment être touchés sensuellement tout autant que les femmes.
Frottez vos mains le long de ses cuisses de manière taquine.
Caressez ses épaules et son dos en pressant votre propre corps contre le sien.
Caressez-lui le visage, passez vos doigts dans ses cheveux.
Cette touche sensuelle peut vraiment renforcer les sens de votre partenaire pendant les préliminaires. Elle peut être incroyablement excitante pendant l’acte sexuel.
Bien que l’attention portée à ses parties génitales soit toujours importante, le fait de toucher d’autres zones érogènes renforce l’anticipation pendant les préliminaires. Elle aide à nourrir cette connexion sensuelle pendant le sexe.
N’ayez pas peur d’essayer de nouvelles choses
La diversité peut vraiment pimenter votre vie sexuelle.
L’un des meilleurs conseils pour les femmes est d’être ouvertes à l’idée d’essayer de nouvelles choses. Il est difficile de savoir ce que l’une ou l’autre d’entre vous aime si vous ne faites que les mêmes choses.
Les hommes se plaignent souvent :
De toujours avoir des rapports sexuels dans la même position.
De toujours faire l’amour au même endroit.
De toujours suivre une certaine routine (par exemple, caresses, fellation, rapports sexuels).
Certains hommes hésitent à essayer de nouvelles choses parce qu’ils craignent la réaction de la femme.
Donc, prendre l’initiative et lui montrer que vous êtes prête à essayer quelque chose de nouveau ne peut que rendre les choses plus intéressantes et plus excitantes.
Quelques conseils pour la fellation
Ce n’est un secret pour personne que le sexe oral peut être l’une des choses les plus excitantes pour un homme.
L’un des meilleurs conseils pour une meilleure sexualité orale est d’utiliser vos mains. Il existe de nombreuses façons de mettre vos mains à contribution tout en utilisant votre bouche, comme par exemple :
Masturbez-le tout en mettant son gland dans votre bouche puis tout son sexe. Alternez les plaisirs. Soyez attentives à ses réactions car la fellation diffère d’un homme à l’autre.
Avec votre bouche, alternez entre les claquements de langue, la succion et les baisers des différentes parties de ses organes génitaux. Il s’amusera certainement beaucoup pendant que vous expérimentez et trouvez toutes les choses qu’il aime.
N’ayez pas peur de lui demander s’il aime ce que vous faites avec votre bouche et vos mains. La communication est essentielle, ne restez pas bloquée sur vos acquis. Tout ce que vous faites peut être très excitant pour vous deux.
Mais la meilleure clé est d’aimer ce que vous faites. Si ce n’est pas votre cas, essayez de vous amuser, sortez de votre zone de confort. Si vous êtes attentive à l’excitation de votre partenaire, cela pourra faire davantage monter votre désir.
Restez concentrée sur le moment présent
Les esprits vagabondent pendant l’acte sexuel. Cela arrive et c’est tout à fait normal, mais il est essentiel de se concentrer sur le moment présent.
Vous pouvez vous retrouver à penser à votre longue liste de choses à faire ou à stresser à propos d’un projet que vous devez terminer au travail.
Le problème, c’est qu’un esprit errant pendant l’acte sexuel vous éloigne du moment présent. Il vous empêche de vous concentrer sur les sentiments sensuels ou agréables que votre partenaire essaie de vous procurer.
Tout comme vous devez pratiquer la pleine conscience dans d’autres domaines de votre vie, vous devez le faire pendant les rapports sexuels.
Faites-vous entendre
Si vous demandez à 100 mecs de donner des conseils sur le sexe aux femmes, au moins 99 d’entre eux vous diront probablement qu’ils aiment les femmes qui parlent au lit. Pour se faire entendre, il suffit d’ouvrir la bouche et de laisser les pensées s’échapper.
Si quelque chose vous fait du bien, exprimez-le.
Si vous voulez qu’il soit dans une certaine position, faites-le lui savoir.
Si vous avez envie de gémir ou de respirer fort, ne vous retenez pas.
Votre partenaire trouvera toutes vos vocalises excitantes, et cela peut même vous exciter au passage. Si vous êtes normalement calme pendant l’acte sexuel, essayez de vous exprimer en vous masturbant seule pour voir ce qui vous excite. Cela marchera probablement tout aussi bien pour lui.
Parlez plus fort lorsque votre partenaire fait quelque chose que vous aimez ou pas
Tout comme les vocalises de bien-être sont une bonne chose, parlez et faites savoir à votre partenaire ce que vous aimez. De même, un homme ne saura que vous n’aimez pas quelque chose que si vous le lui faites savoir.
Qu’il s’agisse simplement d’exprimer que vous aimez quand il frotte son X sur votre Y ou que ce serait si sexy s’il (remplissez le blanc), c’est affirmer ce que vous aimez, ce qui est vraiment sexy pour vous deux.
Les mecs ont souvent du mal à savoir s’ils le font bien et si vous appréciez leurs efforts.
Parlez quand vous aimez quelque chose et le conduisez-le gentiment ailleurs quand n’aimez pas.
Envisagez de réaliser les fantasmes de votre partenaire ou de vous ouvrir aux vôtres
Dois-je raconter à mon partenaire mes fantasmes sexuels ?
La plupart des hommes ont des fantasmes sexuels qu’ils aimeraient partager, mais ils ne veulent pas que leur partenaire pense que leur fantasme est flippant.
Mais dans le même ordre d’idées, la plupart des hommes souhaitent que leur partenaire les renseigne sur leurs fantasmes sexuels.
Des informations aussi perspicaces peuvent facilement être utilisées comme conseils pour les femmes.
Si vous êtes un peu timide pour partager votre fantasme à voix haute, faites un jeu en notant les différents fantasmes sur un papier en vous engageant à ne pas porter de jugement.
Mettez les fantasmes écrits dans une boîte ou un sac et tirez-en un la prochaine fois que vous serez tous les deux dans le feu de l’action.
Les fantasmes peuvent avoir des thèmes, impliquer certains rôles, ou même être simplement associés à certains scénarios. Dans tous les cas, ces idées imaginatives doivent être sans honte et sans culpabilité.
Si vous avez un fantasme qui vous inquiète un peu ou vous met mal à l’aise, parlez-en. Découvrez ce que le fantasme suscite chez votre partenaire et exploitez-le.
Gardez l’esprit ouvert sur le porno
Regarder du porno est-il sain ?
La pornographie est une partie tellement inconstante de la sexualité moderne. Si les hommes sont le plus souvent stéréotypés en tant que spectateurs de porno, certaines femmes en profitent tout autant. Et il y a une ligne de démarcation entre regarder du porno de manière saine et le porno en tant que dépendance.
Lorsqu’il est utilisé de manière appropriée, le fait de regarder du porno peut être un élément sain d’une relation sexuelle et un bon moyen d’améliorer l’excitation.
Le porno est souvent une chose secrète, mais ce n’est pas forcément le cas.
Si vous avez des limites strictes pour regarder du porno vous-même, dites-le, mais si votre partenaire l’apprécie, il est préférable d’essayer de lui permettre d’avoir sa propre identité sexuelle dans une mesure logique et de ne pas le mettre dans une position où il se sent obligé d’être malhonnête.
Apprendre à apprécier ce fait peut être l’un des meilleurs conseils à retenir pour les femmes, car cela permet à un homme d’être lui-même sans se sentir honteux ou coupable.
Ne prenez pas la perte d’érection personnellement… Passez à autre chose
Cela arrive à tous les hommes à un moment donné, et il n’y a pas forcément quelqu’un à blâmer. Si son érection devient molle au milieu des préliminaires ou du sexe, ne le prenez pas personnellement.
Une réaction excessive à la situation le rendra maladroit, gêné et émasculé – plus encore que ce qu’il peut ressentir sans que vous ne disiez un mot.
Alors, au lieu de le signaler et de le prendre à cœur, changez de vitesse, essayez autre chose et ressuscitez le moment.
Que ce soit en taquinant ses zones érogènes, en le laissant vous regarder faire des choses qui lui plaisent, ou en embrassant sensuellement son cou et ses oreilles, essayez de le distraire de ce qui se passe afin qu’il puisse naturellement se réveiller à nouveau.
Complimentez votre partenaire à l’extérieur et à l’intérieur de la chambre
Comment complimenter un homme ?
Les hommes peuvent être gênés tant à l’extérieur qu’à l’intérieur d’une chambre, mais de nombreuses femmes n’en tiennent pas compte lorsqu’il s’agit de sexe ou de la manière dont cela peut affecter les rapports sexuels avec un partenaire.
Un homme confiant va être plus performant sexuellement, et vous avez le pouvoir de lui faire ressentir cela.
Essayez de lui faire savoir à quel point il est sexy lorsqu’il enlève sa cravate et qu’il desserre ses boutons du haut.
Chuchotez des compliments sur son corps (ou des parties de son corps) lorsqu’il est en public avec vous.
Dites-lui qu’il a l’air incroyablement savoureux lorsqu’il est excité et qu’il vous attend au lit.
Ces petits compliments peuvent vraiment donner un coup de fouet à sa confiance en lui lorsqu’il s’agit de choses positives.
Apprenez à apprécier la spontanéité
Le sexe spontané et passionné a pour but de satisfaire ce besoin physique.
L’intimité, les câlins et l’affection sont incroyables et importants, mais parfois, il est formidable de faire l’amour dans le seul but de faire l’amour. Pas d’attentes, pas de projets, du pur plaisir.
Le sexe sous l’impulsion du moment peut être initié par l’un d’entre vous, alors soyez audacieux et commencez à créer la spontanéité sexuelle que vous désirez. Vous pourriez vous amuser plus que vous ne l’imaginez.
Prenez le temps d’entretenir cette connexion émotionnelle
Les hommes ne sont pas seulement des animaux fous de sexe qui ne veulent que cette connexion physique ; ils aiment aussi se sentir émotionnellement liés à leur partenaire.
Après l’acte sexuel, profitez du moment (et de l’ocytocine qui circule dans vos deux systèmes sanguins). Touchez, câlinez, caressez et créez un lien.
Oui, les hommes évitent souvent les aspects les plus doux de l’intimité en dehors du sexe. Mais ils en ont envie, même s’ils ne le disent pas nécessairement parce que cela sort des normes sociales.
Si vous avez un homme qui saute directement du lit à la douche après l’acte sexuel, essayez de le rejoindre, de le laver doucement et de le caresser.
Vous constaterez peut-être qu’il apprécie plus que vous ne le pensiez cette douce période de rapprochement après l’acte sexuel.
